¿Sientes que tus emociones guían lo que comes y no sabes cómo gestionarlo? 🧠🥗

En el episodio de hoy tengo el placer de entrevistar a la psicóloga Samira Delpierre, especialista en el tema, para hablar en profundidad sobre el hambre emocional.

En esta entrevista con Samira descubrirás:

• 🧬 Qué ocurre a nivel fisiológico en tu organismo cuando experimentas hambre emocional.

• ⚖️ Cómo aprender a diferenciar el hambre física del hambre guiada por las emociones.

• 🛠️ Herramientas y estrategias prácticas que nos comparte Samira para ponerle freno y gestionar los impulsos.

• 🌿 Pasos clave para reconstruir una relación saludable y consciente con la comida.

📣 ¿TE GUSTARÍA IR UN PASO MÁS ALLÁ? 📣Samira Delpierre y yo estamos tanteando la idea de realizar un Taller Práctico sobre Hambre Emocional.

👉 ¿Te interesaría asistir? Déjanos tu comentario en la plataforma donde escuches este episodio o escríbenos por correo. ¡Si vemos interés, abriremos plazas muy pronto!

📩 Contacto y citas:

Amanda: 607294441 - [email protected]

Samira: https://www.samirapsicoterapeuta.com - 672 044 746🎧 ¡Escucha la entrevista completa y toma el control de tu bienestar!