¿Sabías que tu piel se construye desde la sangre y no desde el neceser? En este episodio, rompemos el mito de la cosmética milagrosa para entender qué necesita realmente tu dermis para brillar.

Hablamos de:

• La logística de tu piel: Por qué el 90% de tus cremas no pasan de la superficie.

• Glicación: Cómo el azúcar "carameliza" y rompe tu colágeno desde dentro.

• El menú "Piel de Porcelana": Nutrientes clave y un ejemplo de día completo para nutrir tus células.

• Suplementación con ciencia: Qué buscar (y qué evitar) al comprar colágeno.

Deja de intentar "tapar" tu piel y empieza a construirla. ¡Dale al play y transforma tu reflejo!