Hoy y cada día que sea apropiado para ti, es el día opuesto!

Qué significa esto?

Darte esos 5 segundos de tiempo antes de que reacciones o empiecen tu rutina habitual, sea rutina de pensamientos que te estresan, ese pedazo del pasado que recuerdas constantemente o esa reacción negativa a una situación que en realidad no está en tu control.

Breve episodio de Algo Que Meditar, pero que invita a cuestionarse por un buen rato.

JM