Ceci est le premier épisode d’Alex en conscience la version filmée est retrouvable sur YouTube
 
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#2 - L’avantage de l’introversion - Comment j’ai fait pour mieux le vivre

Ce podcast est pour les hommes et les femmes qui veulent se lancer dans l’aventure d’une vie pleine de vitalité et d’évolution personnelle. 
En quête de conseils santé, d’informations utiles et applicables immédiatement, de fun et de frisson (pour la voix grave)Santé et prises de consciences. 

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On parlera aussi de : 
Comment devenir leader de sa vie prendre en main son destin et avoir le corps d’une personne de 45 ans à 70.
L'alimentation, le développement personne, l'hygiène de vie, la douche froide. Voilà autant de moyen d'améliorer son corps, sa santé, son mental et sa vie.

Et enfin, de naturopathie, d'hygiénisme, de prises de conscience, d'évolution et de développement personnel.
Parfois des coups de gueule et des réactions à chaud sur des sujets brulants.

Des conseils, des méthodes, des plans d'action pour atteindre des vrais résultats dans ton corps.