Well being について、現在実践している３つの手法について紹介しています。1) Thrive 2) The science of happiness 3) mindfulness

#9 パニック障害について(体験談含む)

番組ホストのAlexがひとりごとの様にゆるーく様々な事柄を語る番組です。過去の海外生活経験やセクシャルマイノリティであること、マルチリンガルであることからユニークな視点でお話をできればと思います。　＃海外生活　#海外就職　#語学　#英語　#中国語　#読書　#美術館　#東京　#セクシャルマイノリティ　#ゲイ　#逆カルチャーショック　	*感想、リクエストはEメールもしくはツイッターまでお願いします。
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