В этом подкасте:

• Почему стремление к контролю усиливает тревожность.

• Как развить уверенность через принятие своих чувств.

• Почему важно позволять себе ошибаться и учиться на опыте.

• Как родительские установки формируют страх проявлять себя.

• Как отличать истинные желания от навязанных целей и строить свою жизнь осознанно.