Alberto Azevedo - Meditações guiadas

Meditação guiada para todos os que querem reconhecer a sua verdadeira natureza e se entregar à perfeição daquilo que ja é. Liberta-te do antigo e entrega-te ao novo.  Através de um relaxamento profundo complementado com uma prática meditativa terapêutica. Boa meditação!

Esta meditação sistémica permite-te entrar em contacto com o teu inconsciente que comunica com o consciente através da linguagem simbólica. Escreve o que te surgir depois desta meditação, uma vez que podes ter insights e mensagens poderosas. Caso queiras conhecer os packs de meditações, envia-me mensagem.

Esta meditação permite-te entrar em contacto com as características destes animais que são necessárias para o momento presente. Esta foi uma das meditações que criei para um dos retiros que dinamizei. 

Meditação que faz parte de uma série de 4 meditações sobre o tema "Mente - Treina a tua mente".  As meditações da série são: "Entre os outros eu encontro-me", "Colocar os pés na terra e a cabeça no ar", "Diferenciar-me sem me distorcer" e "A sabedoria do recolhimento". Para adquirir consulta o seguinte link: linktr.ee/albertoazevedo

Meditação enquadrada num programa de 4 meditações sobre o tema: "Hábitos - A relação contigo" Este programa contém as seguintes meditações: 1- "A relação contigo" 2- "Hábitos e comportamentos" 3- "Crenças e padrões" 4- "Compromisso contigo". Para adquirir este pack completo: https://docs.google.com/forms/d/1RrFoYU3VXfsYLnS_-iWmIHjTgFplvd5Gnz1XOyHLCyY/edit

Prática de gratidão e auto-valorização que pode ser feita diariamente trazendo motivação, energia, vitalidade e compaixão ao teu dia.  Esta pequena meditação de alguns minutos feita de forma consistente durante vários dias seguidos promove o do amor próprio e auto-estima. 

De que forma manifestas a alegria em ti? Através da visualização criativa alteramos o estado emocional. Descobrir a alegria de viver é o sonho de todos nós. Alcançar um estado de paz, tranquilidade e de felicidade tanto na vida pessoal quanto na profissional e muitas vezes não sabemos como. Estamos tão ocupados que perdemos a capacidade de perceber o prazer das coisas simples. Vem comigo nesta viagem.

Meditação com projeção guiada simples e ligação ao guia interno. Com prática, e através do relaxamento corporal, focamos a mente para nos desligarmos do mundo exterior.