Pessoa Ocupada, que tal ter "pílula" de autocuidado para reflexão sobre como ser uma melhor versão de si a cada dia?
 
Neste episódio AC #006 FÁTIMA ARAÚJO do Podcast Agir Consciente - Vida Ocupada e Leve - traz áudio da primeira pílula de autocuidados, da Série: TE CUIDA! &nbsp;1. Permissão de estar em paz.
 
Todos os dias, faça algo que seja amoroso com o seu corpo e que lhe dê a oportunidade de desfrutar das sensações do seu corpo. (Golda Poretsky)&nbsp;
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AC # 007 - DESCANSO

Neste Podcast FATIMA ARAUJO fala para Pessoa Ocupada que escolhe ter uma vida descomplicada e leve, com ampliação da consciência, graças a reflexões sobre Autoconhecimento e Autocuidado propiciadas, por exemplo, por "pílulas" de Programação Neurolinguística (PNL), Eneagrama, Coaching Integrativo Sistêmico, PsicoEducação.