Fazer intercâmbio com apenas 16 anos exige muita coragem, e às vezes esquecemos disso. Letícia, intercambista na Islândia em 2017, teve essa coragem e topou morar um ano não só num lugar muito longe, mas também numa cultura pouco conhecida para os brasileiros. Eloá, que viajou para a França no mesmo ano, participa no episódio para conversar com a Letícia sobre ansiedade e nervosismo, e como podemos lidar da melhor forma possível com esses sentimentos.--Apresentação e roteiro: Eloá Tavares e Andrés LanzaConvidada: Letícia ScaffaGravação e edição: Lucas Jacquet e Andrés LanzaProdução: Lucas Jacquet, Júlia Herszenhut e Andrés Lanza  Design e comunicação: Thaís Reis, Gabriela Cano, Cecília Griesinger e Patrícia Wanderley  --Para críticas, sugestões e feedbacks, entre em contato com a gente pelas redes sociais, Workplace ou e-mail.Instagram: @afscastbrasil  Workplace: [BRA] AFScast Brasil  E-mail: [email protected]