Hola Admins. En el ZIP de hoy hablamos sobre una herramienta que nos ayuda a nuestro crecimiento personal y profesional para mejorar y combatir el estrés y la vorágine que muchas veces tenemos por la ansiedad de producir.Y para esto contamos con la participación del Coach Ontológico e Instructor de Mindfulness Uruguay: Silvio Raij.Más información sobre cursos y prácticas Mindfulness adultos y niños en: http://espaciosati.uy¡Nos escuchamos!Edición de audio: Pablo Silveira