Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Zumo de remolacha y rendimiento: una revisión sistemática 2. Ejercicios para sanar los dolores del nervio ciático, la espalda y la cadera 3. Entrenamiento Funcional 4. 5 cosas que nunca debes hacer en tu día de entrenamiento de hombros 5. 3 Comidas perfectas a la hora de construir masa muscular 6. Los 10 beneficios de escuchar música para la salud Canciones: 1. Bob Marley - Could you be loved 2. Kenny Loggins – Danger Zone 3. Bob Sinclar - Rock this party (everybody dance now) 4. Boney M - Rasputin (Remix 2k16) 5. Lenny Kravitz – Are You Gonna Go My Way 6. Kiss - Rock and Roll all Night 7. Bruno Mars - Finesse 8. King Africa – Bomba mix