Las creencias que escuchamos durante la infancia pueden acompañarnos durante años sin que lo notemos. Frases como "tú no puedes", "eso no es para ti" o "debes conformarte" pueden convertirse en pensamientos automáticos que afectan nuestra autoestima, nuestras decisiones y la forma en que vemos nuestras capacidades. En este episodio reflexionamos sobre cómo las creencias heredadas de la familia, la escuela y el entorno moldean nuestra identidad. Analizamos por qué muchas de estas ideas siguen influyendo en nuestra vida adulta y cómo empezar a cuestionarlas para construir una versión más auténtica de nosotros mismos. Si alguna vez has sentido que te cuesta avanzar, confiar en ti o perseguir tus metas, este episodio puede ayudarte a identificar qué creencias están detrás de esos bloqueos y cómo comenzar a transformarlas. Suscríbete para más conversaciones sobre crecimiento personal, bienestar emocional y desarrollo humano. HEYLIN