空氣陪伴 a.c.podcast
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16. 放開我的情緒!無所不在的壓力
26 minutes Posted May 18, 2021 at 12:20 pm.
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Hi~你也正乖乖的當個宅英雄嗎!


除了年齡增長,越來越多元的壓力外

最近的大環境也一步步的抬高了我們的壓力值


約好要來聊聊紓壓方法的我們

並不知道各自準備了什麼內容

卻意外地從一點一滴的自我剖析中

找到真正造成壓力的原因

其實來自於自己個性中最執著的部分


原來每個人的壓力來源都不一樣,

原來每個人都有原廠設定的解決方法!

原來說出來和朋友分享,也是療癒的重要一部分


原本只是想要找個話題陪大家聊聊天的我們


也默默的在這個過程被療癒了



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