Achtsam Gaming
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"Buddhas Brain" in Spelunky
48 minutes Posted Aug 6, 2023 at 10:00 am.
Einleitung
Was ist Spelunky für ein Spiel
Ein Gang durchs Spiel
Das Buch "Buddhas Brain"
Die Herzschlag-Atemübung
Was ist Herzfrequenzvariabilität
Sympathisches und Parasympathises Nervensystem
Die Boxatmung
Der Stress-Teufelskreis im Gehirn
Spelunky und die Dynamik des Nervensystems
Equanimity - Gleichmut
SNS und PNS im Alltag
Gleichmut in Spelunky
Fazit
Verabschiedung
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Show notes
Das Gehirn eines Buddha lässt sich am besten nachvollziehen mittels eines sauschweren Roguelike Platformers mit süßen Cartoon-Archäologen. Behauptet Mese...
Ob Sympathikus, Parasympathikus, Herzmeditation und mehr sich wirklich in den tiefen der Ausgrabungsschächte von 'Spelunky' finden lassen, gibt's im Podcast zu erfahren.