私が一番悩んでいた頃「就活生」だった時に感じていた「不安」について話しています。
もちろん就職できるかも心配だったけれど、一番恐れていたのは「みんなと違うこと」だったと気づきました
もし今将来について悩んでいる方は、自分に必要なことは何かをゆっくりと考える時間が大切かもしれません💌
休んでもいいし、自分とじっくり向き合うことでもいいです（大切なのは焦って将来を決めなくてもいいこと♡）
 
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50💌✨ World Mental Health Day🌱 あるがままの自分を受け入れる

鹿児島の田舎で育ち、アメリカ（ネバダ・テキサス）に１年間ずつ留学
大学卒業後の進路に迷い、人生でいちばん自分を責めていた時期、体調を崩しました。

不安、焦り、人との比較。
ネガティブな感情を感じる自分を否定し続けていたことで、
自分の気持ちがわからなくなり、正解ばかりを求めて、どんどん苦しくなっていきました。

そんな中で気づいたのは、まずは自分の感情を受け入れることが必要だったということです。

受け入れることで、はじめて自分と向き合うことができ、少しずつ前に進むことができました。


このPodcastでは、ジャーナリング（書くこと）や日々の気づきを通して、
自分の感情と向き合い、整理し、自分らしく生きるためのヒントを届けています。

ネガティブな気持ちを切り捨てずに、
自分らしい人生を歩みたい人のためのPodcastです!