Accepting Yourself 💌
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Natsuki
45💌 自分を責めてしまう人へ 思考のクセ・ネガティブな感情のメリットを知ると楽になるかも 🌱Wish I knew Series 04
18 minutes Posted Jun 21, 2023 at 1:25 pm.
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🌱Wish I knew Series 04

・思考のクセについて

・認知の歪み

・ネガティブな感情はなくてはならない

・ネガティブな感情のメリット

ネガティブな感情を感じる自分はダメだと思っていましたが、メリットを知って初めてネガティブ感情を感じやすい自分も大切な一部だと感じることができるようになりました😌



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