¿Cómo has despertado hoy? Da igual cuando leas esto, si algún día de estos has sentido que no has descansado, este es tu programa ☑️ ¡Hoy hablamos del sueño! Te explicaremos todas sus fases para que entiendas cómo funciona, te contaremos qué consecuencias tiene dormir poco y cómo mejorar la calidad del sueño, entre muchas otras cosas . Complementa este podcast con MyRealFood, la app para mejorar tu estilo de vida  ¡Síguenos en Redes Sociales para más contenido! Encuéntranos en Instagram como @myrealfood_app y en TikTok como @abriendoelmelon