A Todas Mis Chicas
A Todas Mis Chicas
Airam Toribio
¿Cómo balancear el tiempo entre la maternidad y el trabajo? ¿Se puede tener todo a los 30 años? ¿Cómo lograr la vida que quieres sin morir en el intento? Porque la vida no es tan perfecta como en las redes y ¡TODAS! necesitamos un empujoncito o inspiración para actuar. Con A Todas Mis Chicas, el Podcast, la periodista, bloguera y editora en jefe, Airam Toribio, ofrecerá cada semana respuestas a los "question mark" femeninos de las Millennials y Gen Z, que a diferencia de sus antecesoras, han crecido en medio de una vida "pública" gracias a la redes sociales. Tratará, junto a invitadas, temas de emprendimiento, lifestyle, maternidad y bienestar en general. Un espacio para aquellas que reconocen la importancia del respaldo de su tribu: ¡Todas sus chicas!
080- Cómo organizarte cuando eres mamá, boss lady y creadora de contenido
Hacer malabares para pasar tiempo de calidad con mis hijos, dirigir un espacio de trabajo y seguir construyendo una marca personal es retador. Lo que he descubierto este año es que organizarse en cada cambio de mi vida es un proceso que tomará tiempo, y no siempre son semanas o meses, puede tratarse de años. Y con ese tiempo y noches sin sueño, aprendí 10 verdades que me ayudaron a sobrellevar este nuevo mundo (y nueva yo) al que me adentré. Hoy se las comparto. PD: Este episodio es cortito y bastante preciso, porque si algo sé de las madres actuales, es que no importa si son amas de casa, corporate girlies, creativas, work from home... por alguna razón las 24 horas del día a veces no son suficientes.
Aug 3, 2023
20 min
079: Cómo elevar mi contenido en redes sociales, en un mercado que ya está saturado con Viena Divaluna
Con la aparición de la nueva app conjunta con Instagram, Threads, me surgieron varias preguntas que pude responder gracias a Viena Divaluna, estratega digital, productora de contenido y CEO de Splash Media. ¿Cómo nos mantenemos relevantes en la era de un mundo digital en constante cambio? ¿Es necesario “montarse” en todas las tendencias? ¿Existe una forma de “ganarle” al algoritmo? (La respuesta te sorprenderá. No hay respuestas mágicas, ni un paso paso "fits all", pero sí hay estrategias que funcionan para crecer o mantenerte.  También, exploramos qué significa crear una marca y los pasos que conlleva llegar a la audiencia correcta. En fin, cómo crear contenido sin morir en el intento.
Jul 13, 2023
57 min
078- 7 aprendizajes (no tan obvios) que me ha dejado la maternidad
Los cambios a veces son difíciles de aceptar, especialmente cuando significa dejar ir algo o alguien, o cuando significa recibir a una persona nueva en tu vida. La maternidad es justamente eso, dejas ir a una antigua versión de ti, y recibes, no solo a un nuevo integrante de la familia, sino a una versión de ti que desconocías. En este episodio navegamos la importancia de abrazar esa nueva versión de ti sin ataduras y con nuevas oportunidades en el camino. En esa misma línea, hablo sobre lo importante que es aprender a poner límites (tanto con otras personas como con nosotras mismas), para así poder dejar de lado la productividad tóxica y darnos esa dosis de amor propio diaria que todas necesitamos, independientemente seamos madres o no. Estas enseñanzas han sido una vía para conectar con mi energía femenina, y por ende, con esa versión mejorada de mí misma, que tanto aprecio y valoro hoy.
May 31, 2023
23 min
077-Las dos caras del sacrificio con Yamilet González
Todas hemos oído la palabra “sacrificio” en algún momento de nuestras vidas, y usualmente, cuando lo externamos es porque ya hemos obtenido o estamos en proceso de obtener un resultado gratificante. Pero, ¿y la otra cara de la moneda? ¿Qué hay detrás de ese proceso no tan bonito, que es lo que usualmente el mundo exterior no ve? En este episodio nuestra invitada, Yamilet González (La González), nos lleva a explorar el díficil camino del crecimiento, las coincidencias divinas, el no sentirnos merecedoras de nuestro propio tiempo, la importancia de hacerle saber a los demás lo que nos duele y sobre todo, cómo los sacrificios que hemos hecho para llegar a donde estamos hoy dejan secuelas en nuestra identidad.
Apr 28, 2023
55 min
076- Lo maravilloso (y doloroso) de desaprender
En una sociedad donde aprender todo lo que puedas es la norma, ¿dónde queda el espacio para practicar exactamente lo opuesto? «Desaprender» es un término que hemos escuchado mucho los últimos años, y gracias a esto entendí lo vital que es purgar esas viejas creencias que llevamos encima simplemente por ser inculcadas como «buenas y válidas» por tanto tiempo... al final causan el efecto opuesto: limitarnos, en vez de hacernos crecer. En el episodio de hoy les cuento un poco sobre mi historia de vida y también abundo sobre seis cosas que «desaprendí» a lo largo de mi vida. Espero que disfruten este episodio que venía trabajándose desde hace un tiempito. 
Apr 20, 2023
34 min
075-: SERIE. Hablemos del periodo sin tapujos pt. 2, con la Dra Lilliam Fondeur
¿Por qué hablar sobre el periodo debe ser algo tan complicado? En nuestra segunda parte de la serie “Hablemos del periodo sin tapujos” tenemos como invitada a la Dra Lilliam Fondeur, ginecóloga y especialista en fertilidad y terapia sexual/pareja. En este episodio desglosamos las preguntas más frecuentes en consulta, dudas y mitos sobre la etapa menstrual, saber cómo abordar el tema con tu pareja sobre tener relaciones durante el periodo, entre muchas otras incógnitas. Un espacio libre de juicio donde aprendemos a valorar el proceso natural de nuestros cuerpos y lo vemos por lo que realmente es: vida.
Mar 30, 2023
53 min
074- Cómo aprovechar las oportunidades con Silvana Marmolejos
Las oportunidades vienen y van, sin embargo, depende de nosotros saber cómo y cuándo accionar. La producta, directora de casting en Reach TV (la cadena televisiva de aeropuertos más grande), filántropa y creadora de paneles sobre fuerza laboral femenina en Wall Street, Silvana Marmolejos nos cuenta cómo la oportunidad que le cambió la vida surgió por un malentendido en el estacionamiento de Telemundo. ¿Cómo puedo perder el miedo y desarrollar el hábito de decir que sí más a menudo? En este episodio indagamos sobre la importancia de ser curiosa, el dilema de tener que elegir entre dos caminos laborales y cuándo sí y cuándo no transicionar. 
Mar 9, 2023
45 min
073- ¿Qué tan saludable es el "Lucky Girl Syndrome"?, con Alejandro Kepp (Simple Psych)
¿Realmente podemos acreditar nuestras metas cumplidas a la conspiración del universo a nuestro favor? ¿O es más complicado que eso? ¿Qué significa ser suertuda? En este nuevo episodio entablamos conversaciones importantes alrededor del significado detrás de la tendencia “Lucky Girl Syndrome” o “El síndrome de la chica suertuda”, que nació en la plataforma de Tiktok. ¿Es esta una mentalidad saludable a largo plazo? 
Feb 24, 2023
32 min
072- SERIE: Hablemos sin tapujos del periodo con las doctoras Gissel Fernández y Daneybi Corona
El periodo menstrual. Uno de los procesos más naturales del universo, e irónicamente, uno de los temas más tabú en nuestra actualidad. Me urgía desde hace un tiempo hablar sobre esto (incluso fue uno de los primeros episodios que se pensaron para esta nueva temporada, pero por cosas del destino tuvimos que postergarlo hasta ahora). Este nuevo episodio es el principio de una serie de conversaciones cuyo propósito es entender lo que ocurre cíclicamente en nuestro cuerpo sin pelos en la lengua, sin tapujos. ¡Enamórense de eso que las hace tan únicas!
Feb 3, 2023
54 min
071- Conectar con tu energía femenina para sanar con Dominic Fuentes
Todos tenemos energía masculina y femenina. Esto nose trata de género. Probablemente hayas escuchado el término en Tiktok o una publicación recomendada en Instagram pero, ¿sabes qué significado tienen en tu vida la energía femenina y la energía masculina? En este episodio junto a la psicóloga holística y acompañante espiritual Dominic Fuentes miramos hacia dentro y aprendemos el verdadero significado de nuestras energías y cómo estas afectan nuestras desiciones, relaciones y hasta nuestro destino.
Jan 11, 2023
1 hr 11 min
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