Neste episódio, trazemos um texto da nutricionista Mirela Christmann sobre os perigos do sódio para a pressão arterial e algumas dicas de como diminuir o consumo de sal. Consumir sódio em quantidade elevada causa aumento da pressão arterial por meio de muitos mecanismos e um deles está relacionado com o aumento do volume sanguíneo, uma vez que o sódio retém a água que circula fora das artérias. Portanto, a diminuição do consumo de sódio é imprescindível tanto para a prevenção da hipertensão, como para o tratamento da doença. Saiba mais ouvindo agora o nosso podcast, Dicas de Saúde AsQ