Развитие и работа над самооценкой играют важную роль в нашей жизни. Сегодня мы будем исследовать различные аспекты самооценки, ее формирование и влияние на нашу жизнь, а также я предложу вам некоторые упражнения, которые помогут вам развить более адекватную самооценку.