北海道と東京の二拠点で収録するオンラインラジオ、いよいよ始動！！今回は21回目の投稿！！ランニングの効果は何だと思いますか？正解は、

長く走れることです。痩せる効果はあまりありません。

だから、走るために痩せる必要もあるのです。

戦いは続く・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ラジオ暗渠の集水桝（しゅうすいます）：このラジオへの感想、メッセージ、企画のアイデア等はGoogle Formsに投稿https://forms.gle/zxgtaxtpDndZ6Cgi9またはX（旧:Twitter）で「#ラジオ暗渠」「#radioankyo」をつけてPostをお願いします。お手柔らかに！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ラジオ主：はっちー（https://twitter.com/hatchy_bee_）勝手に牛乳の宣伝大使を名乗っている。しかしお腹はゆるめ。しゅぎもん（https://twitter.com/shugimon）2023年に15kgの減量に成功した。趣味は囲碁と短歌、ボードゲーム。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊