ฝึกดูจิตที่ไหล จิตที่เคลื่อน คือหัดมองนิ้ว สลับกับทำความรู้สึกที่หน้าตัวเอง หรือดูเงาตัวเองในกระจก ดูแล้วให้ทำความรู้สึกที่หน้าตัวเอง ลองไปทำดูที่บ้าน มันจะมีความรู้สึกว่า มันวิ่งไปวิ่งมา

The post บ้านจิตสบาย 7 | ๖ เกร็ดธรรมพระสารีบุตร(580927) 10 เทคนิคฝึกดูจิตไหล appeared first on นิมฺมโล.