放假還想著工作上的事嗎？
旅遊時還是忍不住收信、回客戶訊息？
總是處於工作焦慮狀態，想放鬆又怕事情走歪掉？

我們從小一直被鼓勵努力不懈，以至於休息時不僅感到焦慮感還有罪惡感……
但你知道放鬆的狀況下更可以做出好決定嗎？
這集 #職涯99 主持人 Gloria 與 Jennifer 要分享上班族放輕鬆的訣竅！

• 工作中如何善用時間為自己充電？
• 為什麼放鬆後能幫助做出好決策？產生好點子？
• 創業者或主管如何培養替身？留給自己休息的時間？
• 如何訓練自己快速切換工作與休閒的心理狀態？

學習放鬆，讓我們的提升表現、走得更遠~
趕快來收聽！
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第四屆領袖100｜職涯貴人引路計畫
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