股関節伸展のストレッチで腰を反らさないほうがいいは本当か？ from キクティー@筋トレ・カラダの学校 | Podcast Episode on Podbay

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股関節伸展のストレッチで腰を反らさないほうがいいは本当か？

2 minutes Posted Sep 30, 2020 at 3:58 am.

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「股関節伸展のストレッチで腰を反らさないほうがいい」と言われていますが、必ずしもそうとは言い切れないという話をしています。

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