なぜ腹圧が高まると腰が守られるのか？ from キクティー@筋トレ・カラダの学校 | Podcast Episode on Podbay

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なぜ腹圧が高まると腰が守られるのか？

3 minutes Posted Sep 27, 2020 at 4:48 am.

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腹圧は腰を守るために良い。ときいたことはありますか？今回は腹圧が高まるメカニズムとともに、なぜ腰が守られるのか解説しています。

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