ここで言うテレビはテレビのモニターとしてご認識下さい。YouTubeばかり見てます。お聞きいただき、ありがとうございます！コメント🗨フォロー😄いいね🩷 レター📮ぜひ、お待ちしております！はまよこ夫婦さんのスタエフ#225 脱スクリーン！TVやYouTubeに頼らない子育てはできる？https://stand.fm/episodes/65e45faff6db1eec5953e18e①常にリモコンの取り合いでケンカばっかり。②テレビ捨てようか悩む③設定の利用制限をかけて時間コントロール以下Geminiより引用テレビの見過ぎを防ぐ方法テレビの見過ぎは、健康や生活習慣に悪影響を及ぼします。効果的な予防策をいくつかご紹介します。時間制限 * 一日/一週間に視聴時間を決め、タイマーを活用する * 特に、寝る前に見るのを控える視聴環境 * テレビを寝床から離しておく * テレビの近くにスマホやパソコンを置かない * ブルーライトカット眼鏡を活用する代替活動 * 読書や趣味、運動など、テレビ以外の楽しみを見つける * 集中できる時間を作る意識 * テレビを「暇つぶし」ではなく、「目的を持って視聴」する * 受動的な視聴ではなく、積極的に内容を吟味するこれらの方法を組み合わせて、自分に合った方法を見つけてください。その他、テレビ視聴の習慣を見直すことが重要です。 * 見たいものだけ選んで見る * 録画してまとめて見る * 家族と一緒に視聴時間を決めるテレビとの距離感」を見つめ直し、健康的で充実した生活を送ってください。この放送は、Musmusの楽曲を使用しています。https://musmus.main.jp/#子育て #テレビ #設定 #オフタイマー #テレビを捨てる #保護者制限 #オフタイマー #はまよこ夫婦---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/64bb9905b352effb9d326b69