养生小妙招 古往今来的补益名方中，最能弥补“掏空”状态的药就是阿胶，历朝历代都是御用。从中医理论上讲，阿胶是入肾经第一药。阿胶的吃法其实很简单，让药店直接打成粉，回来每天冲服5-10克；或者自己用阿胶粉和一半的黑芝麻一半的核桃和冰糖，加点黄酒，用小火...