大家好，我是健康，欢迎收听24小时健康加油站第1087期节目，今天讲《红糖水要在经前喝》

     痛经时，很多女性会泡红糖水喝，那么，红糖水是否适合所有类型的女性治疗痛经呢？　

 　 痛经是女性经期的常见病，临床上主要分为肾气亏损、气血虚弱、气滞血淤、寒凝血淤和湿热蕴结五种类型。　　

      红糖性味温润，味甘甜，入肝经和脾经，具有益气、助脾化食、补血化淤等功效，还兼具散寒止痛的作用。女性若因受寒导致行经不利、痛经、月经暗红、腹部冷痛，可喝些红糖水，起到缓解和治疗的作用。　

　在经期前几天喝红糖水能在一定程度上减轻痛经的症状，经期喝主要起到祛寒的作用，要注意的是阴虚内热、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。