正逢秋冬換季，看到落葉蕭瑟或是對於時高時低的氣溫感到沮喪、不耐煩，甚至是憂鬱，所以開始懷疑自己是否身心狀況出問題了嗎？別擔心，或許是因為「季節性憂鬱」開始影響我們的身心狀態反應，而且其實主持人們也身受季節性憂鬱所苦，讓我們一起透過既是心理師也是主持人的慘痛分享(!?)，一起來審視及照顧自己的身心健康吧！ --Hosting provided by SoundOn