我們有時總是太過要求自己

為了生存賺下一個五斗米
腰都扶不直了…

耍廢是一種對自己的照顧
如果不休息，身體就會給我們嚴厲的拷問
如果你也很習慣過度努力
快來聽聽如何讓自己更能平衡內在的疲憊
讓自己可以活得更久吧（？
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