迷茫是一种情绪，更多是来自巨大变化之后的状态09:15 回归生活的本质，寻找生活的动力，对生活的憧憬决定了未来20:22 迷茫是最适合自我管理的时机，“相对自律”才令人舒适26:10 无论何时，阅读+思考=充电；不思考的阅读就像看报纸30:46 复盘客观的“失败”点，寻找经验总结，建立自己的认知37:49 找一个信任的人，客观的看待自己，帮助指出问题42:17 务必保持清醒和理智，面对诱惑，保证智商在线54:26 重新审视自己，擅长什么，喜欢什么，能做什么，细化确定自己当前想要的东西或状态01:02:31 建立一个新的可以帮助自己的小习惯，意识到没有什么做不到01:05:43 建立具体小目标的时候又来了，小目标真的有很多用处01:09:22 抓住今天，专注当下，不要让控制不了的事浪费你美好的一天祝你开心！