看完新聞後，你有沒有經常感到不知所措和無能為力？有時候，它是否讓你對這個世界感到悲傷，對未來沒有太多希望？深呼吸——世界並不像那些頭條新聞讓你相信的那麼糟糕。作為媒體從業者，本期播客我們想和你聊聊24 小時新聞周期是如何產生的，誰來決定選擇哪些故事，為什麼我們讀到的新聞大多是負面的，以及對我們的影響。針對這個每天都在發生卻未必引人關注的現象，我們和你分享讀到的一本書中，給出的六條改善建議。

🎙️ 本期嘉賓Echo：前媒體人，曾製作鳳凰衛視多檔紀錄片和專題節目。現就職於香港金融機構。

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《YOU ARE WHAT YOU READ》（作者：Jodie Jackson）/ 《娛樂至死》（作者: 尼爾・波茲曼）