Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit
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Mark Maslow | Fitness Coach, Ingenieur & Dranbleiber
Ist Zucker schlecht für Dich? (#425)
33 minutes Posted Apr 17, 2023 at 11:00 pm.
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"Zucker ist Gift! Am Zucker liegt's, dass immer mehr Menschen fettleibig sind!" Fakt ist, Zucker hat einen schlechten Ruf.

Doch ist Zucker grundsätzlich schlecht für Dich? Sind alle Zucker identisch – oder gibt es vielleicht kleine, aber entscheidende Unterschiede?

Ein Blick auf die Wissenschaft vom Zucker zeigt, wie so oft: Es kommt darauf an.

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