Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit
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Mark Maslow | Fitness Coach, Ingenieur & Dranbleiber
Wie Du den "Whoosh-Effekt" zum Abnehmen nutzt (#319)
26 minutes Posted Jan 26, 2021 at 12:00 am.
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Show notes

Kennst Du den Whoosh-Effekt beim Abnehmen? Er liefert eine Hypothese, warum Abnehmen oft erst (viel) später auf der Waage sichtbar ist.

Du hältst Diät, trainierst und auf der Waage tut sich nichts? Vielleicht brauchst Du einen “Whoosh”…

Was das ist und wie Du es für Deinen Fettabbau nutzt, erfährst Du in dieser Episode

SHOWNOTES: www.marfit.de/whoosh COMMUNITY-NEWSLETTER: dranbleiber.com

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