第122回　普段気を付けていること from 金型社長の“型”りぐさ | Podcast Episode on Podbay

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第122回　普段気を付けていること

5 minutes Posted Nov 8, 2023 at 9:00 pm.

晩御飯と食事のバランス

飲み物と飲酒の習慣

車を使いすぎることの体の変化

筋肉の落ち方に関する驚き

体型の変化に対する驚き

体の状態に対する不満

筋肉の落ち方とその対策

運動を通じた体への負荷の重要性

男性フォルムの減少について

食べ物と体への変化について

サッカーでの経験による筋肉の変化

体の変化に対する理解の欠如とストレス起因

体の変化に対する不満と葛藤

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