故事山洞

小撤是個小男生，他喜歡所有的東西，但就討厭自己的姐姐。 因為在家裡甚麼東西都好像要強迫自己分一半給姊姊， 小徹不喜歡， 還有他有時候也希望爸爸媽媽能只陪自己、只跟自己牽手。 有一天放學的時候，小徹因為不想要跟姐姐一起在校門口等媽媽來接他們， 所以就自己走在人行道上， 他沒注意到一台腳踏車就這樣衝了過來， 怎麼辦? 小徹會不會受傷了? 讓我們繼續聽下去吧~ 故事：小徹討厭姐姐 作者：Miss X.O 本集內容為原創故事版權屬故事山洞頻道 Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | MixerBox 想看我們會怎麼詮釋故事中的主角嗎? 插畫及更多內容: IG粉專: https://www.instagram.com/gogo_storycave/ 商業合作: [email protected]

本集邀請到來自台中童綜合醫院的小兒臨床工作者李宥萱心理師， 和心心老師一起討論關於家長照顧孩子的壓力及調適方法。(詳細內容可見粉專圖文整理) 壓力來源我們為大家簡單整理，將之粗略區分為孩子端及家長端， 孩子端多跟孩子本身生心理狀況(疾病、氣質)有關， 我們可以從九大氣質向度理論(Thomas & Chess, 1956)了解我們的孩子個性特質大約落在哪個位置，以及要如何給予較適配的教養方式，進而減少親子間的衝突及壓力。 而無論孩子本身有沒有生心理狀況，例如發展遲緩，情緒問題，或是一般幼兒家長， 家長端的壓力則更為複雜、多樣，如:幼兒家長通常是新手父母，家長在家中需要擔任多樣化的角色(丈夫、妻子、媳婦、經濟來源)，家長在面對其他親友質疑教養做法的壓力…等。 在臨床上常見的是當家長帶著孩子來醫院做評估，而得知孩子有發展遲緩的狀況時， 有些家長較快能接受孩子的狀況，有些家長則是較難接受及較否認，認為這些狀況待孩子長大就會改善。 心心老師及宥萱心理師則從中觀察到當家長在得知自己的孩子有生心理狀況時的， 所產生的情緒反應及心理歷程有點類似於Kubler-Ross 的悲傷五階段理論所提到的歷程， 這五個歷程分別是: 否認/隔離、憤怒、討價還價、沮喪、接受。 我們可以利用這五階段的歸納，從中提升自我覺察，以及理解自己的親友在得知孩子有發展遲緩或是重大疾病時心理可能會經歷的歷程， 例如:阿嬤還在否認階段，他可能需要一段時間才有辦法到接受階段。或是生氣的丈夫正處在覺得為什麼老天爺要這樣逞罰孩子的憤怒中，還需要一段時間調適。 而在多一份理解後，彼此間似乎也較能有餘力容納意見不同及減少衝突，才更有可能將自己的親友化敵人為神隊友、達到減少壓力的效果。 最後，心心老師及宥萱心理師想要提醒各位家長最重要的一件事情:「照顧好自己才有辦法照顧別人喔!」 在生活中要時時練習覺察自己的壓力，如從身體線索、情緒、想法…等，了解自己是否處於高壓狀態了，並在注意到後適時放鬆、調整步調，就像撐大的氣球要適時釋放氣體一樣，以維持在較平衡的狀態，進而才有餘力去照顧好自己的孩子以及家人。 感謝李宥萱心理師的分享，聽眾有任何的問題可以到IG、Facebook搜尋「故事山洞」觀看更多的圖文整理，也歡迎留言給我們! 作者：Miss X.O *本集內容版權屬故事山洞頻道* Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | MixerBox 商業合作: [email protected]

今天的天氣很晴朗，狗狗一家人開車去海邊玩 正當莉莉開心的要撿起沙灘上亮晶晶的東西時， [啊 好痛！] 莉莉說， 原來這個發亮的東西根本就不是貝殼，而是碎掉的玻璃瓶。 美麗的沙灘怎麼變得如此不安全呢? 莉莉一家怎麼辦呢? 讓我們繼續聽下去吧~ 故事：莉莉一家去海邊 作者：Miss X.O 本集內容為原創故事版權屬故事山洞頻道 Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | MixerBox 想看我們會怎麼詮釋故事中的主角嗎? 插畫及更多內容: IG粉專: https://www.instagram.com/gogo_storycave/ 商業合作: [email protected]

再過幾天就是媽媽的生日， 毛毛和爸爸正在討論生日那天要準備甚麼好讓讓媽媽能度過一個愉快的生日， 究竟毛毛跟爸爸會準備甚麼樣的驚喜呢? 生日那天媽媽會很開心嗎? 真是期待! 讓我們繼續聽下去吧~ 故事：媽媽的生日驚喜 作者：Miss X.O 本集內容為原創故事版權屬故事山洞頻道 Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | MixerBox 想看我們會怎麼詮釋故事中的主角嗎? 插畫及更多內容: IG粉專: https://www.instagram.com/gogo_storycave/ 商業合作: [email protected]

狐狸妹妹跟媽媽住在勇氣鎮的紅色房子裡， 她很活潑、調皮，對很多事情都很好奇，喜歡到處跑來跑去。 她的媽媽常常因為她這樣而覺得很懊惱 有一天，狐狸妹妹趁媽媽出門買東西的時候從家裡的側門跑出去玩耍， 他決定要先去家附近的西拉雅花園摘花，並把五顏六色的花朵綁在一起變成花束送給媽媽。 而就在這個時候，狐狸妹妹看到了一隻美麗的蝴蝶， 狐狸妹妹從來都沒有看過這種蝴蝶， 為了想要看得更清楚，她不知不覺地跟著蝴蝶一直往前走， 卻沒發現自己越走越遠而來到了一個茂密的森林， 狐狸妹妹之後會發生甚麼事呢? 讓我們來繼續聽下去吧！ 故事：調皮的狐狸妹妹 作者：Miss X.O 本集內容為原創故事版權屬故事山洞頻道 Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | MixerBox 想看我們會怎麼詮釋故事中的主角嗎? 插畫及更多內容: IG粉專: https://www.instagram.com/gogo_storycave/ 商業合作: [email protected]

小貓阿奇很不容易滿足， 聖誕節他的姑姑送他車子玩具時，他覺得玩具不夠帥氣，而想要其他更漂亮的車。 那天好朋友給他餅乾時，他覺得餅乾不夠大塊，而想要跟好朋友交換， 生日的時候阿姨送她衣服時，他覺得衣服跟他想得不一樣，而想要別種衣服。 認識小貓阿奇的人，都知道他很不容易滿足， 有時候也會因為他這樣而感到很頭痛，因為不知道怎麼樣他才會心滿意足地感到快樂。 某一天早上天空很晴朗，貓爸爸帶著阿奇到河邊抓魚。 抓魚的時候阿奇感到興奮又期待，希望能抓到又大又漂亮的魚， 但是過程中對於抓到的魚都感到不滿意， 怎麼辦呢? 阿奇到底有沒有抓到心目中完美的魚? 讓我們來繼續聽下去吧！ 故事：不容易滿足的貓咪阿奇 作者：Miss X.O *本集內容為原創故事版權屬故事山洞頻道* Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | MixerBox 想看我們會怎麼詮釋故事中的主角嗎? 插畫及更多內容: IG粉專: https://www.instagram.com/gogo_storycave/ 商業合作: [email protected]

再過幾天，勇氣鎮即將舉行一年一度的運動會。 村莊裡的動物家族都很期待這活動， 尤其希望能在兩人三腳的比賽獲得勝利，因為贏的家族會獲得至高榮耀勳章。 為了贏得比賽，兔子家族、貓咪家族及獅子家族在比賽前都很努力的練習。 終於到了比賽那天，腿力健壯的兔子姊弟果然遙遙領先， 而就在弟弟正開心想分享好心情給姐姐的時候， 「唉唷~不小心被樹藤給拌倒了」， 而就在兩個人好不容易站起來卻發現名次已經被其他動物超越了， 「嗚嗚我要放棄，不跑了啦」兔子弟弟感到挫折的說道 該怎麼辦呢？ 兔子姊弟會就這樣放棄比賽變成最後一名嗎？ 還是他們會勇敢的站起來繼續完成呢？ 讓我們來繼續聽下去吧！ 故事：勇氣鎮上兩人三腳比賽 作者：Miss X.O *本集內容為原創故事版權屬故事山洞頻道* Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | MixerBox 想看我們會怎麼詮釋故事中的主角嗎? 插畫及更多內容: IG粉專: https://www.instagram.com/gogo_storycave/ 商業合作: [email protected]

在勇氣鎮上遙遠的森林中住著變色龍一家人 變色龍爸爸、變色龍媽媽都有超強的變色能力， 而小小變色龍陶比最大的夢想就是希望能跟爸爸媽媽一樣擁有超強變色能力， 這樣之後就可以由他來保護爸爸媽媽， 可是他發現自己都已經長大了但還是不會變身， 該怎麼辦呢？ 他是不是永遠都不會變身了？ 讓我們來繼續聽下去吧！ 故事：變色龍陶比終於變身了 作者：Miss X.O *本集內容為原創故事版權屬故事山洞頻道* Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | MixerBox 想看我們會怎麼詮釋故事中的主角嗎? 插畫及更多內容: IG粉專: https://www.instagram.com/gogo_storycave/ 商業合作: [email protected]

時間過得很快，故事山洞從零到有也經營了半年， 本集是為了感謝各位小礦工們這半年以來的支持， 唸出各個平台收到的留言，也感謝沒留言但默默聆聽支持的粉絲。 本集內容較長，可以善用時間標記，直接選取聆聽想知道的內容唷! 00:08言言老師又忘記自己是言言老師? 00:20心心老師、言言老師感謝小礦工們的支持 00:57唸出目前在Apple podcast收到的留言(可以注意聽自己有沒有被唸出來喔) 01:32感謝粉絲喜歡專家對談的來賓，我們會傳達並產出更好的內容 02:03感謝喜愛第一集小貓嘟嘟的忠實粉絲給我們的留言 02:55最新一集記得也要聆聽唷~ 03:15不知道為什麼開始介紹Mixerbox 03:42唸出目前在Mixerbox收到的留言及感謝默默支持的神祕粉絲 05:02也很感謝沒有留言但持續聆聽的粉絲，後臺數據都看的到 05:07心心老師是管理後台的，都知道 05:30關心一下言言老師的身體，快撐不下去了? 06:20言言老師說千萬不要熬夜阿! 07:15故事山洞初衷 07:54我們會努力繼續產出更多更優質的內容 感謝這次大家的參與 作者：Miss X.O *本集內容為原創故事版權屬故事山洞頻道 Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | Mixerbox 想看我們會怎麼詮釋故事中的主角嗎? 插畫及更多內容: IG粉專: https://www.instagram.com/gogo_storycave/ 商業合作: [email protected]

今天早上露比妹妹吃早餐的時候發現自己的牙齒搖搖晃晃， 她趕快跑到廁所張開開嘴巴檢查，他用手指搖一搖晃一晃那顆牙齒，果然不久後就掉下來了。 露比很緊張還做了一個夢， 在夢裡他遇到了小鳥、熊和兔子， 他們都幫露比想辦法，但卻都沒有用。 怎麼辦呢? 牙齒是不是永遠都不會長出來了? 讓我們來繼續聽下去吧！ 故事：因為掉牙而慌張的露比 作者：Miss X.O *本集內容為原創故事版權屬故事山洞頻道* Apple | Spotify | KKBOX | SoundCloud | Google | MixerBox 想看我們會怎麼詮釋故事中的主角嗎? 插畫及更多內容: IG粉專: https://www.instagram.com/gogo_storycave/ 商業合作: [email protected]