【本期简介】

《晚清最后十八年》是黄治军创作的历史读物。黄治军基于对《二十四史》《资治通鉴》及百余种甲午战争史料的研究，历时五年完成。作品于2016年由花城出版社首次出版。

该书聚焦1894年甲午战争至1912年清朝覆灭的关键时期，以权力博弈视角解析晚清政治格局演变。通过李鸿章失势、戊戌变法、八国联军侵华、日俄战争等事件，揭示慈禧集团、保皇党、革命派等势力围绕改革主导权的斗争。书中结合中日军事对比、条约签订等史实，剖析清廷在官僚腐败、派系内耗中的结构性矛盾，最终以辛亥革命重构权力体系收尾，辛亥革命终结了中国千年帝制。作品以人物视角展开叙事，语言通俗，部分章节涉及袁世凯发迹、台湾抗日等细节。

【主播】

恶霸波、张小娘

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柳南故事

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【妙界N11砭石揉腹仪】

揉腹仪真的是很实用的养生好物！久坐肚子赘肉多，揉一揉紧致皮肤；肠胃不好湿气重或者便秘，可以疏通循环，提高肠动力，祛湿通便都很有效；女生生理期暖暖小腹热灸一下，也会舒服很多！

材质好：

妙界选取天然泗滨砭石，摩擦人体时会产生对身体有益的超声波脉冲，并且富含30多种天然微量元素，可以通过滚揉渗透，养护腹部。还可以搭配精油使用，吸收效果更好，对皮肤也有养护紧致的作用。

手法好：

遵循中医里“顺通逆补”的原理，采用正反双向立体揉捏，顺着促进从肠道蠕动，逆着调和气血，就像一双大手在小腹上来回推揉，疏通腹部循环。

三重热敷：

砭石发热+650nm聚能红光+艾饼热灸，暖意慢慢从腹部蔓延到全身，温养效果很明显，坚持使用气色也会好很多，尤其适合女生或者湿气重的朋友。

使用方便：

魔术贴设计可以绑在腰上不影响行动，而且全身都能使用性价比高，底部密封设计不会藏污纳垢，脏了一擦就干净很好打理。

我跟张小娘都用了一段时间了，非常喜欢基本每天都用，我最直观的感受是排便更顺畅而且规律了，张小娘也说生理期没那么难受了，经常久坐、肠胃不好、便秘、或者体寒气虚的朋友都可以试试，多揉揉真的轻松很多。除了自己用，送家人朋友也很合适！

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