感覺就是感覺，如果感覺有「好、壞、對、錯」，這就不是感覺。

聆聽內在

與上天的連結很重要的原因就是，我相信上天知道我，相信上天珍惜我，相信上天看見我，相信上天支持我，相信上天陪伴我。跟上天有一個絕對的連結是很重要的。當我仰望老天，老天會給我力量，會給我勇氣。

嘗試每天做安靜15～20分鐘：找一個不被打擾的時間和空間，靜下心來聆聽內心的聲音，寫下聽到的想法。