2024/11/11正念练习感悟：

“我在”就是最大的安全感，“同在”是一种丰富，是锦上添花。

所有的行动，不过是为了“我在”服务，提供滋养，进一步巩固，不要本末倒置。

所以只要我是我，我可以做任何发乎本心的行动，外界给予我任何回馈，我都还是我。不存在好的结果和坏的结果，一切回应都是对“我”的丰富，且只发生在我的边界，我的核心坚固而珍贵，它只属于我自己和最高维。我只需要理解自己，爱自己，不需要对自己有负面的感受。放心地依靠我自己，我可以获得我需要的一切，甚至可以创造被更多人需要的东西。