ברוכים הבאים לפרק מספר 32 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את שאקטי מאי שהיא מורה רוחנית ובעלת מרכז שאקטי יוגה סנטרבפרק דיברנו על מדיטציה ומה זה אומר להיות נוכח, גראונדינג, ריצה, פציעות מריצה, נשימה מהפה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרקאם אתה רוצה להזמין את הספר של שאקטי מאי ולקבל אותו בחינם תתקשרו למספר הזה: 050-585-4646מוזנמים לעקוב אחרי שאקטי מאי ברשתות החברתיותאינסטוש: https://www.instagram.com/shaktimhi?igsh=MTZ0aHBucDBvcTQxcg==פייסבוק: https://www.facebook.com/share/1BLVhQyzsC/?mibextid=wwXIfrיוטיוב: https://www.youtube.com/@UCnDcLD6S298RrkG9YYLM50Q אני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.com