今天我們要聊聊社交恐懼症(Social anxiety disorder)

你/妳常常對社交場合感到焦慮與恐懼嗎？

又或者是害怕在人群中獲得關注、成為焦點呢？

也許你/妳有社交恐懼症喔！

但也不要慌張！其實透過一些自我練習其實也可以進步的！

我們可以不用成為社交高手，

但可以讓自己進步一點點，偶爾跨出一小步去靠近人群～

讓我們來一起聊聊吧～

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