我们不需要伪装成无所不能的超人。我们只是普通人，有血有肉，有喜怒哀乐。当我们陷入困境时，向他人寻求帮助并不是软弱，而是对自己负责。因为只有当你允许自己被听见，你才能真正感受到自己的价值。