你要知道，太过用力的人是走不远的，看书就看书吧，到最后用力过猛了一点儿。看下去的欲望都没有，不如换个心态，找个阳光正好微风不燥的下午，坐在椅子上安安静静地看，享受那个过程，不必在意吸收了多少，漫无目的，随心所欲的就好。减肥就减肥吧，不必要求自己不像迪丽热巴，就像杨幂，更不必节食，最后赔上身体不说，还弄得自己更加焦虑。那些爱吃的炸鸡奶茶，冰淇淋，偶尔吃几次又何妨？减肥有一个很重要的因素，那就是心态心态越好，整个过程就越顺畅。恋爱就恋爱吧，不必要求自己面面俱到，事无巨细，我们是活生生的人，不是神仙，会有古怪的脾气，会有情绪的泛滥会犯错，但只要无伤大雅，就不必揪着自己不放，紧张兮兮的，不要太用力了，活着放松就好。