养育自主、坚韧和有觉察力的孩子
养育自主、坚韧和有觉察力的孩子
瀚莹心理陈老师
96整理你的内心世界
7 minutes Posted Mar 4, 2022 at 3:42 pm.
0:00
7:27
Download MP3
Show notes

要更好地理解恐惧,可以问自己以下的问题:

我正在感受的这种恐惧,究竟是什么?

目前的情况使我有哪种触动?

这种感觉是要告诉我一些什么东西?