如果能增加早晨的活动时间，而非增加晚上的活动时间，你便能以心情舒畅的状态度过每一天。<br><br>枡野俊明. 禅与极简生活艺术 (Chinese Edition) (p. 60). Kindle 版本.

确定真正需要的信息“孤独”与“寂寞”是不同的——枡野俊明. 若即若离：人际关系

最近本爷建了一个极简主义生活圈群，本爷的听众们可以和我们一起，看到活生生的人、让美好的联结发生！欢迎屏幕前的你添加！加入方法：添加本爷私人微信1259388（注明：极简主义）即可借由搬家的机缘，我开始了极简生活的尝试。丢了无数的东西之后，我意外减了5斤，达到了我十多年前梦寐以求的体重。我开始喜欢我自己的家。在家里能做自己喜欢的事情了。渐渐地，工作也走上了我更加理想的状态。我的可支配时间开始逐渐增多。我重新开始做我喜欢的音频节目，在喜马拉雅和podcast公开我的极简生活。自己的网站，也慢慢初见雏形。这本书...