Show notes
被称为总裁的c罗,始终体现着他的霸气。他高度自律的生活给了他与陌生人的距离感,他的荣誉如承诺般而来。三项国际足联世界足球先生荣誉稳定了c罗,五项金球奖将他与梅西并列,四项金靴安慰了他强健的双腿。c罗为了达到最佳状态,开始了异常的自律计划。他的日常饮食无味单调,训练紧张枯燥。日复一日能做到真的很强。在他的带动下,儿子和女朋友乔治娜也开始了自律锻炼计划,效果非常显著。家庭积极向上的生活状态很励志。自律的c罗为了健身,多年来从不吃垃圾食品,每天的饮食无非是高蛋白低盐的健身餐。而且乔治娜还说:c罗基本没喝过酒!



