菅野光憲のゆたかな暮らし
菅野光憲のゆたかな暮らし
Kanno Mitsunori
#10 菅野のモーニングルーティン備忘録
8 minutes Posted Jan 16, 2021 at 12:22 am.
起床
散歩(30分3km)
帰宅
日の出を見る
シャワーを浴びる
ホットコーヒーをのむ
朝食を食べる
0:00
8:47
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菅野のモーニングルーティン 2021.1ver
   プランク90秒、腹筋20回
   トイレに行く
   体重を測る
   子どもと遊ぶ/作業場で仕事の支度をする
#はじめまして
#モーニングルーティン
#lifeisbeautiful
※放送の途中で妻とお風呂に入る直前の息子の鳴き声が入ってました。恐縮です。
Life is beautiful について。
https://note.com/michaan1107/n/n78c8516ea809
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