曾經為了變瘦，你也瘋狂過嗎？
少吃、暴吃、節食、爆運動……那些看似努力，其實是在和「自己」對抗。
這一集，我們聊的不只是減肥，而是藏在肥胖背後的靈性訊息——
當你願意聽見身體真正的聲音，才會發現，胖不是懲罰，而是靈魂在呼喚你回家。
當你學會用愛而不是批判面對身體，減重不再是戰爭，而是和自己和解的旅程。

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