這一年，我們一路從「沒察覺自己在說什麼」，到「開始發現內心的批判與攻擊」，再到「願意溫柔地看見、擁抱、接納」那個真實的自己。
這集，是我們節目的週年紀念，也是一次靈魂的深呼吸。
我們邀請你一起聽見內在聲音的轉變，一起在他人的故事中，看見自己的軌跡。
因為每一段自我覺察的旅程，都值得被看見與珍惜。
願我們在這條路上，繼續溫柔、繼續同行。

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