主要文本：你变优秀了，男神也不是你的&nbsp;
 
作者：陈大力，微博：@陈大力大力陈&nbsp;&nbsp;&nbsp;
 
演播、编辑、后期：晓光 &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
 
新浪微博：晓光Jeanne（节目文本、背景音乐（见相关评论）、微博粉丝群）

低质量的社交不如高质量的独处【快节奏慢生活第148期】

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